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【yobo体育，yobo体育app官网入口，yobo体育全站APP下载，yobo体育app官网下载】清晨睡觉后，人的胃肠功能仍未由夜间的诱导状态完全恢复到激动状态。消化功能也较强。这时不吃一些“干食”，不但无法呼吸，而且早晨人体脾脏僵硬。胃津不润，各种消化液黏液严重不足，对食物的消化和吸取都有利。人经过一夜睡眠中，从尿、皮肤、排便中消耗了大量的水分和营养，清晨已正处于半水解状态。　　早餐不应不吃含

【yobo体育，yobo体育app官网入口，yobo体育全站APP下载，yobo体育app官网下载】谚语说道“饭后不睡觉，酒后不洗脑。”字面上的意思就是，吃完饭之后最差不要立刻睡觉，喝酒之后无法洗头。中国社会科学院老年科学研究会会长、中国老年保健协会专家委员会委员熊必俊告诉他记者，这看起来非常简单的谚语，只不过也有益寿延年的道家学问在里面。　　吃饭后，人的消化系统开始工作，大量的血液在胃部运转，其